Статьи о спортивном питании
Чем отличается спортивное питание от стероидов
Стероиды и спортивное питание – об этом можно услышать от каждого спортсмена, который регулярно тренируется в зале и ориентируется на высокие результаты. Спортивное питание и анаболические стероиды не имеют ничего общего между собой. У них разное предназначение и механизм воздействия на организм.
Спортпит для боксера
В процессе активных тренировок и соблюдения правильного режима питания, каждый боксер интересуется весьма распространенным вопросом: какой спортпит для боксера является наиболее актуальным и важным
Основы употребления спортпита
Грамотная организация питания обеспечит хорошее самочувствие, повысит выносливость, снизит утомляемость и поддержит иммунитет в норме. Регулярное и правильное питание – правильный путь к выдающимся спортивным достижениям.
Какие витамины нужны при интенсивных физических нагрузках
Чтобы не навредить здоровью, интенсивно тренирующимся спортсменам необходима витаминная поддержка, гораздо большая, чем человеку, который не посещает спортзал и ведет малоподвижный образ жизни.
Обзор комплексного протеина Matrix от Syntrax (США)
Сегодня в нашем мини-обзоре мультикомпонентный протеин от американского бренда Syntrax. Продукт имеет название Matrix 5.0, вкус нами выбран – «Orange Cream» и фасовка 2.27 кг.
Как правильно выбрать креатин
В кругу спортсменов креатин принято считать наиболее востребованной и популярной добавкой. Такое вещество самостоятельно вырабатывается в организме человека, превращаясь в фосфат креатина, с помощью которого налаживается процесс выработки АТФ, что отвечает за возобновление потраченной энергии.
Изолят молочного белка
Уже на протяжении многих лет именно молоко по праву считается одним из самых распространенных и полезных продуктов среди людей, активно занимающихся спортом.
Изолят сывороточного протеина
Сывороточный протеин считается одной из самых распространенных и популярных спортивных добавок
Гейнер или протеин?
Для получения желаемого эффекта важно регулярно употреблять различные пищевые добавки, с помощью которых в организм человека поступает необходимый запас углеводов и белков
Гейнер для набора массы
Гейнер – это одна из самых востребованных и актуальных спортивных добавок для спортсменов всего мира
Все о гейнере
Гейнер – спортивная добавка на основе углеводно-белкового комплекса, которая необходима для пополнения запасов гликогена в мышечной ткани и выработки энергии.
Влияет ли прием протеина на иммунитет
Спортивное питание является идеальным дополнением к процессу тренировок, независимо от того, где именно они проходят – на улице или в тренажерном зале